Ha koll på vad du har på tallriken
Chili beans (red kidney beans in chilisauce)
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 65 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folat (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 40,5 mg 3%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 31,5 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,95 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,3 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,7 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 11 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 13 g | 14 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
- Chilibönorkonserverad106 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Chili med bönorkonserverad103 kcal / 100 g
- Bönor i chilisåskonserverade62 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Röda bönorkonserverad116 kcal / 100 g
- Chili con carne med bönorkonserverad rätt107 kcal / 100 g
- Ready to eat red kidney beans88 kcal / 100 g
- Röda kidneybönorpå burk/glas, inget salt tillsatt102 kcal / 100 g
- Kidneybönoralla typer, konserverade, fasta beståndsdelar och vätska84 kcal / 100 g
Frågor om Chili beans (red kidney beans in chilisauce)
Hur många kalorier innehåller 100 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
100 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) innehåller 65 kcal, med 5,3 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
50 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) innehåller 33 kcal, med 2,7 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
150 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) innehåller 98 kcal, med 8 g protein, 8,6 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
200 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) innehåller 131 kcal, med 11 g protein, 11 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce)?
250 g Chili beans (red kidney beans in chilisauce) innehåller 164 kcal, med 13 g protein, 14 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1809 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
