Ha koll på vad du har på tallriken
Chickory, raddichio, raw
Kalorier och näringsvärden
16
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.1,6 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,57 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 302 mg 6%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koppar 0,34 mg 38%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Radicchiorå23 kcal / 100 g
- Röd radicchiofärsk19 kcal / 100 g
- Röd endivrå19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Rödbladig salladrå13 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg15 kcal / 100 g
Frågor om Chickory, raddichio, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Chickory, raddichio, raw?
100 g Chickory, raddichio, raw innehåller 16 kcal, med 1,4 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chickory, raddichio, raw?
50 g Chickory, raddichio, raw innehåller 8 kcal, med 0,7 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chickory, raddichio, raw?
150 g Chickory, raddichio, raw innehåller 24 kcal, med 2,1 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chickory, raddichio, raw?
200 g Chickory, raddichio, raw innehåller 32 kcal, med 2,9 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chickory, raddichio, raw?
250 g Chickory, raddichio, raw innehåller 40 kcal, med 3,6 g protein, 4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 652 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
