Ha koll på vad du har på tallriken
Cheeseburger
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, enkel, stor biff, med tillbehör, grönsaker och majonnäs
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 5,7 g 29%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 4,5 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Kolin 36,8 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 1 portion | 215 g | 576 | 29 g | 36 g | 34 g |
| 2 portioner | 430 g | 1152 | 59 g | 72 g | 68 g |
| ½ portion | 107,5 g | 288 | 15 g | 18 g | 17 g |
| 3 portioner | 645 g | 1729 | 88 g | 107 g | 102 g |
| 4 portioner | 860 g | 2305 | 118 g | 143 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Cheeseburger med majonnässnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med tillbehör, grönsaker268 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburgersnabbmat, stor biff, med kryddor, grönsaker och majonnäs253 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburger med majonnässnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, dubbel biff, med tillbehör, grönsaker och majonnäs253 kcal / 100 g
- Stor dubbel cheeseburger med tillbehörsnabbmat, smörgåsar och burgare, cheeseburger, stor, dubbel biff, med tillbehör272 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Skinkecheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med skinka, tillbehör och grönsaker286 kcal / 100 g
- Hamburgare med ostenkel, med bröd, ost, dressing m.m., från snabbmatsrestaurang258 kcal / 100 g
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff med kryddor och grönsaker235 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburgareburger king282 kcal / 100 g
- Stor enkel hamburgerenkel, stor biff, med kryddor, grönsaker och majonnäs226 kcal / 100 g
Frågor om Cheeseburger
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger innehåller 268 kcal, med 14 g protein, 17 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (215 g) Cheeseburger?
1 portion (215 g) Cheeseburger innehåller 576 kcal, med 29 g protein, 36 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (430 g) Cheeseburger?
2 portioner (430 g) Cheeseburger innehåller 1152 kcal, med 59 g protein, 72 g kolhydrater och 68 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (107,5 g) Cheeseburger?
½ portion (107,5 g) Cheeseburger innehåller 288 kcal, med 15 g protein, 18 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (645 g) Cheeseburger?
3 portioner (645 g) Cheeseburger innehåller 1729 kcal, med 88 g protein, 107 g kolhydrater och 102 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (860 g) Cheeseburger?
4 portioner (860 g) Cheeseburger innehåller 2305 kcal, med 118 g protein, 143 g kolhydrater och 136 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger innehåller 134 kcal, med 6,8 g protein, 8,3 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger innehåller 402 kcal, med 21 g protein, 25 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172081 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
