Ha koll på vad du har på tallriken
Cheeseburger
Kalorier och näringsvärden
enkel, vanlig biff, med tillbehör och grönsaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 254 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 546 mg 24%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,96 mg 56%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
- Kolin 37,3 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 92 mg 7%
- Järn 2,8 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 portion | 115 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 portioner | 230 g | 584 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ portion | 57,5 g | 146 | 7,5 g | 14 g | 6,6 g |
| 3 portioner | 345 g | 876 | 45 g | 81 g | 40 g |
| 4 portioner | 460 g | 1168 | 60 g | 108 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 33 g | 59 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Dubbel cheeseburgersnabbmat, dubbel, vanlig biff, med tillbehör282 kcal / 100 g
- Cheeseburger med majonnässnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med tillbehör, grönsaker268 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Cheeseburger med tre biffarstor, enkel310 kcal / 100 g
- Stor dubbel cheeseburger med tillbehörsnabbmat, smörgåsar och burgare, cheeseburger, stor, dubbel biff, med tillbehör272 kcal / 100 g
- Hamburgare med ostenkel, med bröd, ost, dressing m.m., från snabbmatsrestaurang258 kcal / 100 g
- Cheeseburgareätfärdig240 kcal / 100 g
- Skinkecheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med skinka, tillbehör och grönsaker286 kcal / 100 g
- Hamburgeraresnabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, enkel biff, med tillbehör och grönsaker254 kcal / 100 g
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff med kryddor och grönsaker235 kcal / 100 g
Frågor om Cheeseburger
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger innehåller 254 kcal, med 13 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (115 g) Cheeseburger?
1 portion (115 g) Cheeseburger innehåller 292 kcal, med 15 g protein, 27 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (230 g) Cheeseburger?
2 portioner (230 g) Cheeseburger innehåller 584 kcal, med 30 g protein, 54 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (57,5 g) Cheeseburger?
½ portion (57,5 g) Cheeseburger innehåller 146 kcal, med 7,5 g protein, 14 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (345 g) Cheeseburger?
3 portioner (345 g) Cheeseburger innehåller 876 kcal, med 45 g protein, 81 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (460 g) Cheeseburger?
4 portioner (460 g) Cheeseburger innehåller 1168 kcal, med 60 g protein, 108 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger innehåller 127 kcal, med 6,5 g protein, 12 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger innehåller 381 kcal, med 20 g protein, 35 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170692 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
