Ha koll på vad du har på tallriken

Brysselkål

Kalorier och näringsvärden

kokt, tillagad i mikrovågsugn eller ångad, avrunnen

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Kolh.4,3 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	46	4 g	4,3 g	0,3 g
50 g	50 g	23	2 g	2,2 g	0,2 g
150 g	150 g	69	6 g	6,5 g	0,5 g
200 g	200 g	92	8 g	8,6 g	0,6 g
250 g	250 g	115	10 g	11 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Brysselkål?

100 g Brysselkål innehåller 46 kcal, med 4 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Brysselkål?

50 g Brysselkål innehåller 23 kcal, med 2 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Brysselkål?

150 g Brysselkål innehåller 69 kcal, med 6 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Brysselkål?

200 g Brysselkål innehåller 92 kcal, med 8 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Brysselkål?

250 g Brysselkål innehåller 115 kcal, med 10 g protein, 11 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: ausnut F001913 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat