Ha koll på vad du har på tallriken
Bröstkött från vildand
Kalorier och näringsvärden
ursprunglig, rå
123
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,3 g 5%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 30,8 µg 3%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 4,5 mg 25%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koppar 0,33 mg 37%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 50 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Vildandekött och skinnursprunglig, rå211 kcal / 100 g
- Vildandkött och -skinnrå211 kcal / 100 g
- Kanadagås bröstkött och skinnvild, inhemsk, rå270 kcal / 100 g
- Kött av vildandmed skinn, rå206 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröst utan skinnvilt, inhemsk, rå133 kcal / 100 g
- Kanadagåsbröstutan skinn, rått133 kcal / 100 g
- Vildandursprunglig, tillagad170 kcal / 100 g
- Tamandköttrå135 kcal / 100 g
- Tamandkött med skinnrå404 kcal / 100 g
- Bröstfilé av andrå337 kcal / 100 g
Frågor om Bröstkött från vildand
Hur många kalorier innehåller 100 g Bröstkött från vildand?
100 g Bröstkött från vildand innehåller 123 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bröstkött från vildand?
50 g Bröstkött från vildand innehåller 62 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bröstkött från vildand?
150 g Bröstkött från vildand innehåller 185 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bröstkött från vildand?
200 g Bröstkött från vildand innehåller 246 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bröstkött från vildand?
250 g Bröstkött från vildand innehåller 308 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 668 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
