Ha koll på vad du har på tallriken

Broccoli

Kalorier och näringsvärden

stuvad, med rostade mandelspån

112

kalorierkcal per 100 g

Protein4,9 g

Kolh.2,5 g

Fett8,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	112	4,9 g	2,5 g	8,3 g
50 g	50 g	56	2,5 g	1,3 g	4,1 g
150 g	150 g	168	7,4 g	3,8 g	12 g
200 g	200 g	224	9,8 g	5 g	17 g
250 g	250 g	280	12 g	6,3 g	21 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?

100 g Broccoli innehåller 112 kcal, med 4,9 g protein, 2,5 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?

50 g Broccoli innehåller 56 kcal, med 2,5 g protein, 1,3 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?

150 g Broccoli innehåller 168 kcal, med 7,4 g protein, 3,8 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?

200 g Broccoli innehåller 224 kcal, med 9,8 g protein, 5 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?

250 g Broccoli innehåller 280 kcal, med 12 g protein, 6,3 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: BLS (Germany) X532043 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat