Ha koll på vad du har på tallriken
Bratwurst
Kalorier och näringsvärden
fläsk-, nötkött och kalkon, rökt, reducerad fetthalt
186
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.1,6 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 14 g 17%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 982 mg 43%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,94 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 2,7 mg 24%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1,6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,2 g | 0,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4,1 g | 34 g |
Liknande livsmedel
- Bratwurst på fläsk- nötkött och kalkonlätt, rökt186 kcal / 100 g
- Bratwurst på nötkött och fläskrökt297 kcal / 100 g
- Bratwurst på fläsk- och nötkötti länk323 kcal / 100 g
- Pork sausage thüringer bratwurst281 kcal / 100 g
- Polsk bratwurstrå, liten, fast419 kcal / 100 g
- Brotwurstfläsk, nötkött, med skummjölkspulver324 kcal / 100 g
- Fläskbratwurstkokt333 kcal / 100 g
- Kalkon- fläsk- och nötkorvfettsnål, rökt101 kcal / 100 g
- Rökt fläskkorvförkokt, fettreducerad217 kcal / 100 g
- Kalkonkorvfettreducerad, bryhn och servera, tillagad204 kcal / 100 g
Frågor om Bratwurst
Hur många kalorier innehåller 100 g Bratwurst?
100 g Bratwurst innehåller 186 kcal, med 15 g protein, 1,6 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bratwurst?
50 g Bratwurst innehåller 93 kcal, med 7,2 g protein, 0,8 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bratwurst?
150 g Bratwurst innehåller 279 kcal, med 22 g protein, 2,4 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bratwurst?
200 g Bratwurst innehåller 372 kcal, med 29 g protein, 3,2 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bratwurst?
250 g Bratwurst innehåller 465 kcal, med 36 g protein, 4,1 g kolhydrater och 34 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5682 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
