Ha koll på vad du har på tallriken
Boysenbär
Kalorier och näringsvärden
fryst
41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.6,3 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 41 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 6,3 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 6,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,28 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,1 g | 16 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Boysenbär
Hur många kalorier innehåller 100 g Boysenbär?
100 g Boysenbär innehåller 41 kcal, med 0,8 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Boysenbär?
50 g Boysenbär innehåller 21 kcal, med 0,4 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Boysenbär?
150 g Boysenbär innehåller 62 kcal, med 1,2 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Boysenbär?
200 g Boysenbär innehåller 82 kcal, med 1,6 g protein, 13 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Boysenbär?
250 g Boysenbär innehåller 103 kcal, med 2,1 g protein, 16 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L1231 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
