Ha koll på vad du har på tallriken

Boulette d'Avesnes-ost

Kalorier och näringsvärden

av komjölk

355
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Fett30 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 355 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Fett 30 g 38%
  • Mättat fett 20 g 99%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 797 mg 35%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin K 8,3 µg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Pantotensyra (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 103 µg 26%
  • Vitamin B12 1,3 µg 55%

Mineraler

  • Kalcium 600 mg 46%
  • Järn 0,47 mg 3%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 460 mg 37%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g35521 g–30 g
50 g50 g17811 g–15 g
150 g150 g53331 g–45 g
200 g200 g71042 g–60 g
250 g250 g88852 g–75 g

Frågor om Boulette d'Avesnes-ost

Hur många kalorier innehåller 100 g Boulette d'Avesnes-ost?

100 g Boulette d'Avesnes-ost innehåller 355 kcal, med 21 g protein, – kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Boulette d'Avesnes-ost?

50 g Boulette d'Avesnes-ost innehåller 178 kcal, med 11 g protein, – kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Boulette d'Avesnes-ost?

150 g Boulette d'Avesnes-ost innehåller 533 kcal, med 31 g protein, – kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Boulette d'Avesnes-ost?

200 g Boulette d'Avesnes-ost innehåller 710 kcal, med 42 g protein, – kolhydrater och 60 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Boulette d'Avesnes-ost?

250 g Boulette d'Avesnes-ost innehåller 888 kcal, med 52 g protein, – kolhydrater och 75 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 12064 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat