Ha koll på vad du har på tallriken

Borsch with frankfurters

Kalorier och näringsvärden

48
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.2,1 g
Fett3,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 48 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kolhydrater 2,1 g 1%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Mättat fett 1,2 g 6%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 2,1 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Kolesterol 6,2 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6,1 µg 1%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 22,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Järn 0,37 mg 2%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Fosfor 37,3 mg 3%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jod 11,4 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g482,4 g2,1 g3,2 g
50 g50 g241,2 g1,1 g1,6 g
150 g150 g723,6 g3,2 g4,8 g
200 g200 g964,8 g4,3 g6,4 g
250 g250 g1206 g5,4 g8 g

Frågor om Borsch with frankfurters

Hur många kalorier innehåller 100 g Borsch with frankfurters?

100 g Borsch with frankfurters innehåller 48 kcal, med 2,4 g protein, 2,1 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Borsch with frankfurters?

50 g Borsch with frankfurters innehåller 24 kcal, med 1,2 g protein, 1,1 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Borsch with frankfurters?

150 g Borsch with frankfurters innehåller 72 kcal, med 3,6 g protein, 3,2 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Borsch with frankfurters?

200 g Borsch with frankfurters innehåller 96 kcal, med 4,8 g protein, 4,3 g kolhydrater och 6,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Borsch with frankfurters?

250 g Borsch with frankfurters innehåller 120 kcal, med 6 g protein, 5,4 g kolhydrater och 8 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 7605 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat