Ha koll på vad du har på tallriken

Bladselleri

Kalorier och näringsvärden

braiserad

15
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 15 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 2,5 g 1%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 138 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 31 mg 2%
  • Järn 0,12 mg 1%
  • Magnesium 8,3 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g150,8 g2,5 g–
50 g50 g70,4 g1,2 g–
150 g150 g221,1 g3,7 g–
200 g200 g291,5 g5 g–
250 g250 g371,9 g6,2 g–

Frågor om Bladselleri

Hur många kalorier innehåller 100 g Bladselleri?

100 g Bladselleri innehåller 15 kcal, med 0,8 g protein, 2,5 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bladselleri?

50 g Bladselleri innehåller 7 kcal, med 0,4 g protein, 1,2 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bladselleri?

150 g Bladselleri innehåller 22 kcal, med 1,1 g protein, 3,7 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bladselleri?

200 g Bladselleri innehåller 29 kcal, med 1,5 g protein, 5 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bladselleri?

250 g Bladselleri innehåller 37 kcal, med 1,9 g protein, 6,2 g kolhydrater och – fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 20314 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat