Ha koll på vad du har på tallriken

rabarberstjälk

Kalorier och näringsvärden

kokt

19
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.1,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 19 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 1,4 g 0%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 1,3 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3,5 µg 0%
  • Vitamin C 9,9 mg 11%
  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 65,5 mg 5%
  • Magnesium 10,5 mg 3%
  • Fosfor 22,6 mg 2%
  • Kalium 313 mg 7%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g190,9 g1,4 g–
50 g50 g90,5 g0,7 g–
150 g150 g281,4 g2 g–
200 g200 g381,9 g2,7 g–
250 g250 g472,4 g3,4 g–

Frågor om rabarberstjälk

Hur många kalorier innehåller 100 g rabarberstjälk?

100 g rabarberstjälk innehåller 19 kcal, med 0,9 g protein, 1,4 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g rabarberstjälk?

50 g rabarberstjälk innehåller 9 kcal, med 0,5 g protein, 0,7 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g rabarberstjälk?

150 g rabarberstjälk innehåller 28 kcal, med 1,4 g protein, 2 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g rabarberstjälk?

200 g rabarberstjälk innehåller 38 kcal, med 1,9 g protein, 2,7 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g rabarberstjälk?

250 g rabarberstjälk innehåller 47 kcal, med 2,4 g protein, 3,4 g kolhydrater och – fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 13203 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat