Ha koll på vad du har på tallriken

Rabarberstjälkar

Kalorier och näringsvärden

stuvad utan socker

14
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.1,2 g
Fett0,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 14 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kolhydrater 1,2 g 0%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 1,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 76 mg 6%
  • Järn 0,2 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g141 g1,2 g0,6 g
50 g50 g70,5 g0,6 g0,3 g
150 g150 g211,5 g1,8 g0,9 g
200 g200 g282 g2,4 g1,2 g
250 g250 g352,5 g3 g1,5 g

Frågor om Rabarberstjälkar

Hur många kalorier innehåller 100 g Rabarberstjälkar?

100 g Rabarberstjälkar innehåller 14 kcal, med 1 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rabarberstjälkar?

50 g Rabarberstjälkar innehåller 7 kcal, med 0,5 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rabarberstjälkar?

150 g Rabarberstjälkar innehåller 21 kcal, med 1,5 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rabarberstjälkar?

200 g Rabarberstjälkar innehåller 28 kcal, med 2 g protein, 2,4 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rabarberstjälkar?

250 g Rabarberstjälkar innehåller 35 kcal, med 2,5 g protein, 3 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 14-389 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat