Ha koll på vad du har på tallriken
Beef and sheep tongue
Kalorier och näringsvärden
canned
211
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 6,4 g 32%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 1050 mg 46%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 2,5 mg 14%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 2,3 mg 21%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
Frågor om Beef and sheep tongue
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef and sheep tongue?
100 g Beef and sheep tongue innehåller 211 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef and sheep tongue?
50 g Beef and sheep tongue innehåller 106 kcal, med 8 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef and sheep tongue?
150 g Beef and sheep tongue innehåller 317 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beef and sheep tongue?
200 g Beef and sheep tongue innehåller 422 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beef and sheep tongue?
250 g Beef and sheep tongue innehåller 528 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M53 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
