Ha koll på vad du har på tallriken
Barnmat med blandade grönsaker
Kalorier och näringsvärden
grönsaker, junior
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 36 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kolhydrater 6,7 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,41 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,27 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,4 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 1 portion | 99 g | 36 | 1,4 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 198 g | 71 | 2,8 g | 13 g | 0,8 g |
| ½ portion | 49,5 g | 18 | 0,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 297 g | 107 | 4,2 g | 20 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 396 g | 143 | 5,5 g | 27 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,1 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,5 g | 17 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Blandad grönsaksbarnmatbarnmat, middag, junior34 kcal / 100 g
- Barnmat med morot juniorgrönsaker, morötter, junior32 kcal / 100 g
- Barnmat med squash juniorBarnmat, grönsaker, squash, junior24 kcal / 100 g
- Grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, junior77 kcal / 100 g
- Grönsaker och kyckling för barnbarnmat, middag, junior53 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med trädgårdsgrönsakerbarnmat, grönsaker, trädgårdsgrönsaker, puréade32 kcal / 100 g
- Sötpotatisbarnmat juniorBarnmat, grönsaker, sötpotatis, junior60 kcal / 100 g
- Krämig majs barnmat juniorbarnmat, grönsaker, majs, krämig, junior65 kcal / 100 g
- Puréade grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, puréade77 kcal / 100 g
- Nötkött med grönsaker för småbarnBarnmat, kött, nötkött med grönsaker, småbarn69 kcal / 100 g
Frågor om Barnmat med blandade grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Barnmat med blandade grönsaker?
100 g Barnmat med blandade grönsaker innehåller 36 kcal, med 1,4 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (99 g) Barnmat med blandade grönsaker?
1 portion (99 g) Barnmat med blandade grönsaker innehåller 36 kcal, med 1,4 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (198 g) Barnmat med blandade grönsaker?
2 portioner (198 g) Barnmat med blandade grönsaker innehåller 71 kcal, med 2,8 g protein, 13 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (49,5 g) Barnmat med blandade grönsaker?
½ portion (49,5 g) Barnmat med blandade grönsaker innehåller 18 kcal, med 0,7 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (297 g) Barnmat med blandade grönsaker?
3 portioner (297 g) Barnmat med blandade grönsaker innehåller 107 kcal, med 4,2 g protein, 20 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (396 g) Barnmat med blandade grönsaker?
4 portioner (396 g) Barnmat med blandade grönsaker innehåller 143 kcal, med 5,5 g protein, 27 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Barnmat med blandade grönsaker?
50 g Barnmat med blandade grönsaker innehåller 18 kcal, med 0,7 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Barnmat med blandade grönsaker?
150 g Barnmat med blandade grönsaker innehåller 54 kcal, med 2,1 g protein, 10 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172283 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
