Ha koll på vad du har på tallriken
Blandad grönsaksbarnmat
Kalorier och näringsvärden
barnmat, middag, junior
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 6,9 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 3,1 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 462 µg 51%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,9 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,31 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 1 portion | 99 g | 34 | 1 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 198 g | 67 | 2 g | 14 g | 0,2 g |
| ½ portion | 49,5 g | 17 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 297 g | 101 | 3 g | 20 g | 0,3 g |
| 4 portioner | 396 g | 135 | 4 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,5 g | 17 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Barnmat med blandade grönsakergrönsaker, junior36 kcal / 100 g
- Grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, junior77 kcal / 100 g
- Grönsaker och kyckling för barnbarnmat, middag, junior53 kcal / 100 g
- Barnmat med pasta och grönsakerbarnmat, middag60 kcal / 100 g
- Puréade grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, puréade77 kcal / 100 g
- Kyckling med grönsaker för barnmatpå burk eller fryst, alla stadier73 kcal / 100 g
- Nötkött med grönsaker för småbarnBarnmat, kött, nötkött med grönsaker, småbarn69 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med kalkon och grönsakerpuréad48 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med trädgårdsgrönsakerbarnmat, grönsaker, trädgårdsgrönsaker, puréade32 kcal / 100 g
- Nötkött med grönsaker för barnmatpå burk eller fryst, alla stadier63 kcal / 100 g
Frågor om Blandad grönsaksbarnmat
Hur många kalorier innehåller 100 g Blandad grönsaksbarnmat?
100 g Blandad grönsaksbarnmat innehåller 34 kcal, med 1 g protein, 6,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (99 g) Blandad grönsaksbarnmat?
1 portion (99 g) Blandad grönsaksbarnmat innehåller 34 kcal, med 1 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (198 g) Blandad grönsaksbarnmat?
2 portioner (198 g) Blandad grönsaksbarnmat innehåller 67 kcal, med 2 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (49,5 g) Blandad grönsaksbarnmat?
½ portion (49,5 g) Blandad grönsaksbarnmat innehåller 17 kcal, med 0,5 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (297 g) Blandad grönsaksbarnmat?
3 portioner (297 g) Blandad grönsaksbarnmat innehåller 101 kcal, med 3 g protein, 20 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (396 g) Blandad grönsaksbarnmat?
4 portioner (396 g) Blandad grönsaksbarnmat innehåller 135 kcal, med 4 g protein, 27 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blandad grönsaksbarnmat?
50 g Blandad grönsaksbarnmat innehåller 17 kcal, med 0,5 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blandad grönsaksbarnmat?
150 g Blandad grönsaksbarnmat innehåller 51 kcal, med 1,5 g protein, 10 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172281 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
