Ha koll på vad du har på tallriken
barnmat med ärter
Kalorier och näringsvärden
barnmat, grönsaker, ärter, passerade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 50 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 6,4 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 15,5 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 32,2 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 0,95 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,3 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 1 portion | 16 g | 8 | 0,5 g | 1 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 32 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| ½ portion | 8 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 portioner | 48 g | 24 | 1,6 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 4 portioner | 64 g | 32 | 2,1 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,9 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,5 g | 13 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,2 g | 16 g | 1,1 g |
Liknande livsmedel
- Barnmat med ärtor och moröttergrönsaker, på burk, alla stadier38 kcal / 100 g
- Tärnade ärterbarnmat, småbarn64 kcal / 100 g
- Barnmat med blandade grönsakerbarnmat, grönsaker, passerad blandad grönsak36 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med gröna bönorbarnmat, grönsaker, gröna bönor, puréade27 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med trädgårdsgrönsakerbarnmat, grönsaker, trädgårdsgrönsaker, puréade32 kcal / 100 g
- Ärter och brun risbarnmat64 kcal / 100 g
- SötpotatisbarnmatBarnmat, grönsaker, sötpotatis, puréad57 kcal / 100 g
- Blandad grönsaksbarnmatbarnmat, middag, silade/puréade41 kcal / 100 g
- Puréade grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, puréade77 kcal / 100 g
- Gröna ärterkonserverad, standardförpackning, fasta beståndsdelar och vätska58 kcal / 100 g
Frågor om barnmat med ärter
Hur många kalorier innehåller 100 g barnmat med ärter?
100 g barnmat med ärter innehåller 50 kcal, med 3,3 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (16 g) barnmat med ärter?
1 portion (16 g) barnmat med ärter innehåller 8 kcal, med 0,5 g protein, 1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (32 g) barnmat med ärter?
2 portioner (32 g) barnmat med ärter innehåller 16 kcal, med 1 g protein, 2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (8 g) barnmat med ärter?
½ portion (8 g) barnmat med ärter innehåller 4 kcal, med 0,3 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (48 g) barnmat med ärter?
3 portioner (48 g) barnmat med ärter innehåller 24 kcal, med 1,6 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (64 g) barnmat med ärter?
4 portioner (64 g) barnmat med ärter innehåller 32 kcal, med 2,1 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g barnmat med ärter?
50 g barnmat med ärter innehåller 25 kcal, med 1,6 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g barnmat med ärter?
150 g barnmat med ärter innehåller 75 kcal, med 4,9 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170939 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
