Ha koll på vad du har på tallriken
Bär- och rabarberpaj
Kalorier och näringsvärden
mjuk
251
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Kolh.32 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 32 g 12%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 19 g —
- Natrium 21,7 mg 1%
- Kolesterol 53,8 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37,4 µg 4%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 48,5 mg 4%
- Järn 0,63 mg 3%
- Magnesium 13,7 mg 3%
- Fosfor 75,3 mg 6%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4,6 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,3 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 6,9 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9,2 g | 64 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 80 g | 28 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Bär- och rabarberpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Bär- och rabarberpaj?
100 g Bär- och rabarberpaj innehåller 251 kcal, med 4,6 g protein, 32 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bär- och rabarberpaj?
50 g Bär- och rabarberpaj innehåller 126 kcal, med 2,3 g protein, 16 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bär- och rabarberpaj?
150 g Bär- och rabarberpaj innehåller 377 kcal, med 6,9 g protein, 48 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bär- och rabarberpaj?
200 g Bär- och rabarberpaj innehåller 502 kcal, med 9,2 g protein, 64 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bär- och rabarberpaj?
250 g Bär- och rabarberpaj innehåller 628 kcal, med 12 g protein, 80 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1343 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
