Ha koll på vad du har på tallriken
Bambuskott
Kalorier och näringsvärden
kokta, avrunna
12
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.0,9 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 12 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 0,9 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,24 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 533 mg 11%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,5 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 2,3 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 3,1 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 3,8 g | 2,3 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
- Bambuskott konserv. u. lagkonserverad utan lag24 kcal / 100 g
- Bambuskott konserveradekonserverade13 kcal / 100 g
- Bamburå34 kcal / 100 g
- Taroskottkokta, utan salt14 kcal / 100 g
- Mungbönsskottmogna frön, groddade, kokta, avrunna, utan salt21 kcal / 100 g
- Kidneybönmrozkokta, avrunna33 kcal / 100 g
- Mungböngroddarkokta, avrunna21 kcal / 100 g
- Kermesbärsskottkokta, avrunna20 kcal / 100 g
- Böngroddarkokt17 kcal / 100 g
- Lotusrotkokt, avrunnen66 kcal / 100 g
Frågor om Bambuskott
Hur många kalorier innehåller 100 g Bambuskott?
100 g Bambuskott innehåller 12 kcal, med 1,5 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bambuskott?
50 g Bambuskott innehåller 6 kcal, med 0,8 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bambuskott?
150 g Bambuskott innehåller 18 kcal, med 2,3 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bambuskott?
200 g Bambuskott innehåller 24 kcal, med 3,1 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bambuskott?
250 g Bambuskott innehåller 30 kcal, med 3,8 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
