Ha koll på vad du har på tallriken
Äppelpaj
Kalorier och näringsvärden
mördegsbotten med surmjölk
315
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.47 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 315 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 4,5 g 23%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 25 g —
- Natrium 203 mg 9%
- Kolesterol 9,5 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 38,3 µg 4%
- Vitamin C 0,93 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 23,2 mg 2%
- Järn 0,33 mg 2%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfor 51,2 mg 4%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4,1 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 24 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6,1 g | 71 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 95 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 119 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Holländsk äppelpajmed mördeg, utan smör226 kcal / 100 g
- Hemgjord äppelpaj med ett lager degett lager deg, hemgjord198 kcal / 100 g
- Söt äppelpajhemlagad237 kcal / 100 g
- Syltpajmördegsbotten, med surmjölk348 kcal / 100 g
- Rabarberpajmördegsbotten med surmjölk295 kcal / 100 g
- Äppelkaka286 kcal / 100 g
- Fiskpajfyllning med gräddfil, mördeg242 kcal / 100 g
- Bärpajmed surmjölk, med mördegsbotten223 kcal / 100 g
- Fullkornsäppelpajmördeg239 kcal / 100 g
- Söt pajdeggrundläggande, lättmjölk311 kcal / 100 g
Frågor om Äppelpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Äppelpaj?
100 g Äppelpaj innehåller 315 kcal, med 4,1 g protein, 47 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äppelpaj?
50 g Äppelpaj innehåller 158 kcal, med 2 g protein, 24 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äppelpaj?
150 g Äppelpaj innehåller 473 kcal, med 6,1 g protein, 71 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äppelpaj?
200 g Äppelpaj innehåller 630 kcal, med 8,1 g protein, 95 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äppelpaj?
250 g Äppelpaj innehåller 788 kcal, med 10 g protein, 119 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31694 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
