Ha koll på vad du har på tallriken
Äppelpaj
Kalorier och näringsvärden
mördegsbotten
197
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.26 g
Fett8,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 197 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 8,9 g 11%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 31,4 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 96,4 µg 11%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalcium 10,4 mg 1%
- Järn 0,31 mg 2%
- Magnesium 7,8 mg 2%
- Fosfor 37,5 mg 3%
- Kalium 93,1 mg 2%
- Zink 0,22 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2,7 g | 26 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,3 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5,3 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6,7 g | 64 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Äppelpaj med smuldeghemmagjord161 kcal / 100 g
- Holländsk äppelpajmed mördeg, genomsnittlig225 kcal / 100 g
- Hemgjord äppelpaj med ett lager degett lager deg, hemgjord198 kcal / 100 g
- Fransk äppelpajmed smördeg343 kcal / 100 g
- Söt äppelpajhemlagad237 kcal / 100 g
- Äppeltårtatäckt, av mördeg220 kcal / 100 g
- Äppeltarte200 kcal / 100 g
- Syltpajmördegsbotten368 kcal / 100 g
- Äppelkaka286 kcal / 100 g
- Kycklingpajmördeg269 kcal / 100 g
Frågor om Äppelpaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Äppelpaj?
100 g Äppelpaj innehåller 197 kcal, med 2,7 g protein, 26 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äppelpaj?
50 g Äppelpaj innehåller 99 kcal, med 1,3 g protein, 13 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äppelpaj?
150 g Äppelpaj innehåller 296 kcal, med 4 g protein, 38 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äppelpaj?
200 g Äppelpaj innehåller 394 kcal, med 5,3 g protein, 51 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äppelpaj?
250 g Äppelpaj innehåller 493 kcal, med 6,7 g protein, 64 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1183 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
