Ha koll på vad du har på tallriken
Anisfrön
Kalorier och näringsvärden
385
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.36 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 385 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 15 g 54%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 650 mg 50%
- Järn 37 mg 206%
- Magnesium 170 mg 40%
- Fosfor 440 mg 35%
- Kalium 1440 mg 31%
- Zink 5,3 mg 48%
- Koppar 0,91 mg 101%
- Mangan 2,3 mg 100%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 18 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 44 g | 89 g | 40 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Anisfrön
Hur många kalorier innehåller 100 g Anisfrön?
100 g Anisfrön innehåller 385 kcal, med 18 g protein, 36 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Anisfrön?
50 g Anisfrön innehåller 193 kcal, med 8,8 g protein, 18 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Anisfrön?
150 g Anisfrön innehåller 578 kcal, med 26 g protein, 53 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Anisfrön?
200 g Anisfrön innehåller 770 kcal, med 35 g protein, 71 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Anisfrön?
250 g Anisfrön innehåller 963 kcal, med 44 g protein, 89 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-802 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
