Ha koll på vad du har på tallriken
Asafoetida
Kalorier och näringsvärden
332
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Kolh.72 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 332 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 72 g 26%
- Fett 1,1 g 1%
- Fiber 5,1 g 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 690 mg 53%
- Järn 22,2 mg 123%
- Fosfor 50 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 108 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 144 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 180 g | 2,8 g |
Frågor om Asafoetida
Hur många kalorier innehåller 100 g Asafoetida?
100 g Asafoetida innehåller 332 kcal, med 4 g protein, 72 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Asafoetida?
50 g Asafoetida innehåller 166 kcal, med 2 g protein, 36 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Asafoetida?
150 g Asafoetida innehåller 498 kcal, med 6 g protein, 108 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Asafoetida?
200 g Asafoetida innehåller 664 kcal, med 8 g protein, 144 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Asafoetida?
250 g Asafoetida innehåller 830 kcal, med 10 g protein, 180 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-803 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
