Ha koll på vad du har på tallriken
Äkta kastanj
Kalorier och näringsvärden
rostad
229
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.45 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 9,1 g 32%
- Sockerarter 15 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 3,2 g | 45 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 1,6 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 4,8 g | 67 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 6,4 g | 90 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 7,9 g | 112 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Kastanjrostat224 kcal / 100 g
- Kastanjerrostade230 kcal / 100 g
- Sockermajsugnsbakad79 kcal / 100 g
- Äkta kastanjerrostade245 kcal / 100 g
- Japanska kastanjerrostade201 kcal / 100 g
- Grillad kastanj211 kcal / 100 g
- Sötpotatisugnsbakad111 kcal / 100 g
- Sötpotatis ugnsstekt m. olja saltbakad88 kcal / 100 g
- Kinesiska kastanjerrostade239 kcal / 100 g
- Kastanjekrämbredbar247 kcal / 100 g
Frågor om Äkta kastanj
Hur många kalorier innehåller 100 g Äkta kastanj?
100 g Äkta kastanj innehåller 229 kcal, med 3,2 g protein, 45 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äkta kastanj?
50 g Äkta kastanj innehåller 115 kcal, med 1,6 g protein, 22 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äkta kastanj?
150 g Äkta kastanj innehåller 344 kcal, med 4,8 g protein, 67 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äkta kastanj?
200 g Äkta kastanj innehåller 458 kcal, med 6,4 g protein, 90 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äkta kastanj?
250 g Äkta kastanj innehåller 573 kcal, med 7,9 g protein, 112 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: BLS (Germany) H230162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
