Ha koll på vad du har på tallriken

Äkta kastanj

Kalorier och näringsvärden

kokt

197

kalorierkcal per 100 g

Protein2,8 g

Kolh.38 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	197	2,8 g	38 g	1,8 g
50 g	50 g	99	1,4 g	19 g	0,9 g
150 g	150 g	296	4,2 g	58 g	2,8 g
200 g	200 g	394	5,6 g	77 g	3,7 g
250 g	250 g	493	6,9 g	96 g	4,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Äkta kastanj?

100 g Äkta kastanj innehåller 197 kcal, med 2,8 g protein, 38 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Äkta kastanj?

50 g Äkta kastanj innehåller 99 kcal, med 1,4 g protein, 19 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Äkta kastanj?

150 g Äkta kastanj innehåller 296 kcal, med 4,2 g protein, 58 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Äkta kastanj?

200 g Äkta kastanj innehåller 394 kcal, med 5,6 g protein, 77 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Äkta kastanj?

250 g Äkta kastanj innehåller 493 kcal, med 6,9 g protein, 96 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Källa: BLS (Germany) H230132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat