Ha koll på vad du har på tallriken
Äkta kastanj
Kalorier och näringsvärden
210
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.41 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 210 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 41 g 15%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 8,4 g 30%
- Sockerarter 14 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2,9 g | 41 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 4,4 g | 62 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5,9 g | 82 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 7,3 g | 103 g | 4,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Äkta kastanj
Hur många kalorier innehåller 100 g Äkta kastanj?
100 g Äkta kastanj innehåller 210 kcal, med 2,9 g protein, 41 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äkta kastanj?
50 g Äkta kastanj innehåller 105 kcal, med 1,5 g protein, 21 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äkta kastanj?
150 g Äkta kastanj innehåller 315 kcal, med 4,4 g protein, 62 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äkta kastanj?
200 g Äkta kastanj innehåller 420 kcal, med 5,9 g protein, 82 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äkta kastanj?
250 g Äkta kastanj innehåller 525 kcal, med 7,3 g protein, 103 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) H230100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
