आपकी दिनचर्या के लिए सबसे अच्छे New Balance जूते
आपके लिए सबसे अच्छा New Balance जूता इस बात पर निर्भर करता है कि आप उसका इस्तेमाल कैसे करेंगे, जूते का एहसास आपको कैसा पसंद है और कौन-सा आकार आपके पैर में सही बैठता है। इस गाइड में मुख्य विकल्पों की तुलना की गई है और बताया गया है कि जोड़ी चुनने से पहले किन बातों पर ध्यान दें।
रोज़ाना दौड़ने के लिए सबसे अच्छा: Fresh Foam X 1080
Fresh Foam X 1080 को नियमित ट्रेनिंग के लिए कुशनिंग वाले रनिंग शू के रूप में बनाया गया है। तलवे के नीचे इसका नरम एहसास हल्की दौड़, लंबी दौड़ और उन दिनों के लिए सही हो सकता है जब रफ्तार से ज़्यादा आराम मायने रखता है। अगर आप अलग-अलग तरह के वर्कआउट के लिए एक ही रनिंग शू चाहते हैं, तो यह अच्छा शुरुआती विकल्प है।
इसका अपर पैर को थामने के लिए बनाया गया है, लेकिन वह बहुत ज़्यादा सख्त महसूस नहीं होता। वहीं, चौड़ा सोल पैर को ज़मीन पर स्थिर महसूस कराता है। कुशनिंग कैसी पसंद है, यह हर व्यक्ति के लिए अलग होता है: कुछ धावकों को यह सुखद रूप से नरम लग सकता है, जबकि कुछ को अधिक सख्त प्लेटफॉर्म पसंद आ सकता है। ध्यान दें कि एड़ी अपनी जगह पर टिकी रहे और चलते समय पंजों को फैलने के लिए जगह मिले।
1080 नियमित रूप से चलने के लिए भी काम आ सकता है, हालांकि सिर्फ चलने वालों को इतनी कुशनिंग की ज़रूरत शायद न हो। इसे उन मोज़ों के साथ पहनकर आज़माएँ जो आप आम तौर पर पहनते हैं, और देखें कि चलते समय आपका पैर कितनी सहजता से आगे की ओर घूमता है। सही साइज़ अलग-अलग शू रेंज में बदल सकता है, भले ही ब्रांड एक ही हो।
- हल्की और स्थिर रफ्तार से दौड़ने के लिए नरम कुशनिंग
- रोज़मर्रा की अलग-अलग तरह की ट्रेनिंग के लिए उपयुक्त
- कई वर्ज़न में अलग-अलग चौड़ाई के विकल्प उपलब्ध
- उन धावकों के लिए अच्छा विकल्प जिन्हें सख्त राइड से ज़्यादा आराम पसंद है
रोज़ाना पहनने के संतुलित एहसास के लिए सबसे अच्छा: Fresh Foam X 880
Fresh Foam X 880, नरम 1080 की तुलना में रोज़ाना दौड़ने का अधिक पारंपरिक एहसास देता है। इसमें कुशनिंग के साथ अपेक्षाकृत स्थिर प्लेटफॉर्म मिलता है, इसलिए यह आरामदायक या मध्यम रफ्तार से नियमित दौड़ के लिए उपयुक्त है। यह उन धावकों को पसंद आ सकता है जिन्हें जूता बहुत नरम या उछालभरा महसूस होना पसंद नहीं।
अगर आप किसी एक खास एहसास के लिए बने जूते के बजाय भरोसेमंद ट्रेनिंग शू चाहते हैं, तो यह मॉडल अक्सर आसान विकल्प होता है। इसका सोल सड़क पर बार-बार इस्तेमाल को ध्यान में रखकर बनाया गया है, हालांकि घिसावट आपके रास्ते, चाल और इस्तेमाल की आवृत्ति पर निर्भर करेगी। जूतों को किसी तय समय-सारणी के अनुसार बदलने के बजाय उनके बाहरी सोल को नियमित रूप से देखें।
880 पहनकर देखते समय ध्यान दें कि जूता आपके पैर की स्वाभाविक गति के साथ कहाँ मुड़ता है। एड़ी पर रगड़ या पंजों के ऊपर दबाव नहीं होना चाहिए। खड़े होने पर आरामदायक फिट होना अच्छा संकेत है, लेकिन जूते पहनकर चलने या हल्की दौड़ लगाने से आपको बेहतर अंदाज़ा मिलेगा।
- बहुत नरम एहसास के बजाय संतुलित कुशनिंग
- नियमित रूप से सड़क पर दौड़ने के लिए बनाया गया
- हल्के और मध्यम रफ्तार वाले वर्कआउट के लिए उपयुक्त
- जब टिकाऊपन और जाना-पहचाना एहसास अहम हों, तब विचार करने लायक
ज़्यादा सपोर्ट के लिए सबसे अच्छा: Fresh Foam X 860
Fresh Foam X 860 उन धावकों के लिए बनाया गया है जिन्हें अपने रोज़ाना के जूते से ज़्यादा सपोर्ट पसंद है। इसकी बनावट का मकसद पैर की कमान के नीचे बहुत सख्त हिस्सा देकर ही नहीं, बल्कि दौड़ने के एहसास को स्थिर रखना है। इसलिए यह 1080 या 880 से ज़्यादा संरचित महसूस हो सकता है।
सपोर्ट पसंद का मामला है, हर धावक को इसकी ज़रूरत नहीं होती। जूता आरामदायक और स्वाभाविक महसूस होना चाहिए, न कि पैर को किसी अटपटी स्थिति में धकेलना चाहिए। इसकी तुलना न्यूट्रल मॉडल से करें और ध्यान दें कि चलते या दौड़ते समय किसमें पैर की गति ज़्यादा सहज लगती है।
फिट उतना ही अहम है जितने सपोर्ट वाले फ़ीचर। देखें कि जूता बीच से पैर को दबाता न हो, और हर कदम पर एड़ी ऊपर न उठे। अगर एक पैर थोड़ा बड़ा है, तो जूते उसी पैर के हिसाब से फिट करें।
- सपोर्ट पसंद करने वाले धावकों के लिए अधिक स्थिर प्लेटफॉर्म
- नियमित ट्रेनिंग के लिए कुशनिंग
- कई न्यूट्रल रोज़ाना पहनने वाले ट्रेनिंग शू से ज़्यादा संरचना
- ज़्यादा सटीक फिट के लिए अलग-अलग चौड़ाई के विकल्प मददगार हो सकते हैं
तेज़ रफ्तार वाली ट्रेनिंग के लिए सबसे अच्छा: FuelCell Rebel
FuelCell Rebel हल्का और तुरंत प्रतिक्रिया देने वाला विकल्प है, उन दौड़ों के लिए जिनमें आप रफ्तार बढ़ाना चाहते हैं। इसे सामान्य रोज़ाना ट्रेनिंग शू से ज़्यादा ऊर्जावान महसूस होने के लिए बनाया गया है, जबकि अलग-अलग तरह के वर्कआउट के लिए इसमें पर्याप्त लचीलापन रहता है। यह तेज़ दौड़, छोटी दूरी की दौड़ और रोज़मर्रा की कुछ ट्रेनिंग के लिए काम आ सकता है।
नरम और उछालभरा सोल, चौड़े और अधिक संरचित जूते की तुलना में कम स्थिर महसूस हो सकता है। यह ज़रूरी नहीं कि कमी हो, लेकिन इसीलिए इसे पहनकर दौड़ना खास तौर पर उपयोगी है। मोड़ लेते समय और रफ्तार बदलने पर ध्यान दें कि जूते पर आपका नियंत्रण बना रहता है या नहीं।
रेस पर केंद्रित दौड़ के लिए FuelCell SuperComp Elite अधिक खास विकल्प है। इसमें तेज़ी से पैर आगे बढ़ाने में मदद के लिए एक सख्त प्लेट और हाई-परफॉर्मेंस सोल है। धीमी रफ्तार पर इसका डिज़ाइन कम स्वाभाविक लग सकता है, इसलिए इसे अपने-आप में बेहतर विकल्प मानने के बजाय किसी खास ज़रूरत के लिए बना विकल्प समझें।
- लचीली और तेज़ ट्रेनिंग के लिए FuelCell Rebel
- रेस पर केंद्रित दौड़ के लिए SuperComp Elite
- पारंपरिक सख्त राइड के बजाय तुरंत प्रतिक्रिया देने वाला एहसास
- सिर्फ खड़े होकर नहीं, दौड़ते समय पहनकर परखना बेहतर
ट्रेल और मिली-जुली ज़मीन के लिए सबसे अच्छा: Fresh Foam X Hierro
Fresh Foam X Hierro पगडंडियों, बजरी और ऊबड़-खाबड़ ज़मीन के लिए बनाया गया है। इसके बाहरी सोल में आम सड़क वाले जूते से ज़्यादा गहरी ग्रिप है, जो ढीली या टूटी-फूटी सतह पर पकड़ बनाने में मदद करती है। कुशनिंग वाला सोल इसे सख्त आउटडोर बूट के बजाय आरामदायक रनिंग शू जैसा एहसास देता है।
ट्रेल की परिस्थितियाँ अलग-अलग होती हैं, इसलिए कोई भी ग्रिप पैटर्न हर जगह सबसे अच्छा नहीं होता। गहरी कीचड़, गीली चट्टान, सूखी पगडंडी और कड़ी, दबाई हुई ज़मीन पर जूते से अलग-अलग तरह की मांग होती है। सिर्फ जूता कितना मज़बूत दिखता है, यह देखकर चुनने के बजाय उस सतह को ध्यान में रखें जिस पर आप सबसे ज़्यादा दौड़ते हैं।
चढ़ाई या ढलान पर चलते समय ट्रेल शू को एड़ी को ठीक से थामना चाहिए। ढलान पर पंजों के लिए पर्याप्त जगह रखें, लेकिन इतनी ज़्यादा भी नहीं कि पैर जूते के अंदर इधर-उधर फिसले। अगर आपके रास्ते में पक्की सड़क और हल्की पगडंडी, दोनों शामिल हैं, तो बहुत बड़े उभरे हुए ग्रिप वाले ट्रेल मॉडल की तुलना में Hierro ज़्यादा व्यावहारिक हो सकता है।
- पगडंडियों और ऊबड़-खाबड़ ज़मीन के लिए अच्छी पकड़ वाला बाहरी सोल
- लंबी आउटडोर दौड़ के लिए कुशनिंग वाला एहसास
- साधारण सड़क वाले जूते से तलवे के नीचे ज़्यादा सुरक्षा
- मिली-जुली सतहों वाले रास्तों के लिए उपयुक्त, अगर इसकी ग्रिप पक्की सड़क पर असहज न लगे
चलने और कैज़ुअल पहनावे के लिए सबसे अच्छे: 574 और 530
574 और 530 लाइफस्टाइल शू हैं, आधुनिक परफॉर्मेंस रनिंग मॉडल नहीं। 574 का आकार क्लासिक और थोड़ा मज़बूत है, जबकि 530 में पुराने रनिंग शू से प्रेरित, हल्का दिखने वाला मेश डिज़ाइन है। अगर फिट आपके पैर के लिए सही हो, तो दोनों रोज़मर्रा के पहनावे के लिए काम आ सकते हैं।
लंबी सैर के लिए यह बात ज़्यादा मायने रखती है कि जूता आरामदायक है या नहीं, न कि उसे ट्रेनिंग शू कहा गया है या लाइफस्टाइल मॉडल। थोड़ी देर चलने-फिरने के बाद एड़ी की पकड़, पंजों के पास चौड़ाई और तलवे के नीचे का एहसास जाँचें। अगर आपको आधुनिक रनिंग शू जैसी कुशनिंग पसंद है, तो 1080 या 880 दोनों कैज़ुअल विकल्पों से ज़्यादा आरामदायक लग सकते हैं।
सिर्फ दिखावट के बजाय इस्तेमाल के हिसाब से चुनें। रनिंग शू बार-बार आगे की ओर होने वाली गति के लिए बनाए जाते हैं, ट्रेल शू में अतिरिक्त पकड़ होती है और लाइफस्टाइल शू रोज़मर्रा के स्टाइल और सामान्य आराम को प्राथमिकता देते हैं। सबसे अच्छा विकल्प वह है जो पैर को ठीक से थामे, आराम से मुड़े और उन सतहों के लिए उपयुक्त हो जिन पर आप सचमुच चलते हैं।
- क्लासिक साबर और मेश स्टाइल के लिए 574
- हल्के रेट्रो रनिंग लुक के लिए 530
- नियमित चलने के दौरान नरम कुशनिंग के लिए 1080
- चलने और दौड़ने, दोनों के संतुलित विकल्प के रूप में 880
- जहाँ उपलब्ध हों, अलग-अलग चौड़ाई आज़माएँ