زامپونه

100 g (۱۰۰ g) زامپونه دارای 361 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

۵۰ g زامپونه دارای 181 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۱۵۰ g زامپونه دارای 542 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.

۲۰۰ g زامپونه دارای 722 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.

۲۵۰ g زامپونه دارای 903 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.