بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با طعم میوه
75
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۵ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۳۶ mg 2%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۵ mg 7%
- آهن ۰٫۰۹ mg 1%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۷۸ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۳ mg 3%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۳ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 75 | ۲٫۶ g | ۱۳ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۱٫۳ g | ۶٫۷ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 113 | ۳٫۹ g | ۲۰ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 150 | ۵٫۲ g | ۲۷ g | ۲٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 188 | ۶٫۶ g | ۳۳ g | ۳٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای دارای 75 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای دارای 38 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای دارای 113 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای دارای 150 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی ماست طعم دار میوه ای دارای 188 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6993 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
