بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چوبشور سبوسدار
کالری و اطلاعات تغذیهای
385
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۶٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۵ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۶٫۵ g 8%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱۱ g 40%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 385 | ۱۴ g | ۶۲ g | ۶٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 193 | ۷٫۱ g | ۳۱ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 578 | ۲۱ g | ۹۳ g | ۹٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 770 | ۲۸ g | ۱۲۴ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 963 | ۳۵ g | ۱۵۵ g | ۱۶ g |
پرسشها دربارهٔ چوبشور سبوسدار
در 100 g (۱۰۰ g) چوبشور سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چوبشور سبوسدار دارای 385 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g چوبشور سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چوبشور سبوسدار دارای 193 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g چوبشور سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چوبشور سبوسدار دارای 578 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g چوبشور سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چوبشور سبوسدار دارای 770 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g چوبشور سبوسدار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چوبشور سبوسدار دارای 963 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5468 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر