پنکیک سبوس‌دار

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
• ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۴ mg 33%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۹ mg 69%
• نیاسین (B3) ۷٫۹ mg 49%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۵ mg 15%
• ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
• فولات (B9) ۸۴ µg 21%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۱۸٫۸ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۵۸ mg 12%
• آهن ۷٫۱ mg 40%
• منیزیم ۸۴ mg 20%
• فسفر ۷۸۹ mg 63%
• پتاسیم ۳۶۸ mg 8%
• روی ۱٫۶ mg 15%
• مس ۰٫۲۸ mg 32%
• منگنز ۲٫۲ mg 97%
• سلنیوم ۱۹ µg 35%