بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر فلفل سفید
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
313
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۳ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۴۸ g 18%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۲۶ g 94%
- سدیم ۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲۱ mg 23%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶۵ mg 20%
- آهن ۱۴٫۳ mg 79%
- منیزیم ۹۰ mg 21%
- فسفر ۱۷۶ mg 14%
- پتاسیم ۷۳ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۹۱ mg 101%
- منگنز ۴٫۳ mg 187%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 313 | ۱۲ g | ۴۸ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 157 | ۶٫۱ g | ۲۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 470 | ۱۸ g | ۷۳ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 626 | ۲۴ g | ۹۷ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 783 | ۳۰ g | ۱۲۱ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پودر فلفل سفید
در 100 g (۱۰۰ g) پودر فلفل سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر فلفل سفید دارای 313 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g پودر فلفل سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر فلفل سفید دارای 157 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر فلفل سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر فلفل سفید دارای 470 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر فلفل سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر فلفل سفید دارای 626 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر فلفل سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر فلفل سفید دارای 783 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 11019 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
