ماهی سفید با سس خردل

100 g (۱۰۰ g) ماهی سفید با سس خردل دارای 91 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g ماهی سفید با سس خردل دارای 45 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی سفید با سس خردل دارای 136 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی سفید با سس خردل دارای 182 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی سفید با سس خردل دارای 227 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.