بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۷ g
کربوهیدرات۳٫۴ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۱۸۶ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۹۸ mg 8%
- پتاسیم ۱۹۹ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۹٫۷ g | ۳٫۴ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۴٫۹ g | ۱٫۷ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۱۵ g | ۵٫۱ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۱۹ g | ۶٫۸ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۲۴ g | ۸٫۵ g | ۶٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت دارای 88 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت دارای 44 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت دارای 132 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت دارای 176 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت گوزن در شراب قرمز و پورت دارای 220 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-610 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
