بدانید چه چیزی در بشقابتان است
محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت
کالری و اطلاعات تغذیهای
kraft
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۲ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 39%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۷٫۱ g 36%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۸٫۵ g —
- سدیم ۱۵۸۶ mg 69%
- کلسترول ۴۲ mg 14%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۶۵ mg 50%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷۴ mg 44%
- آهن ۰٫۱۴ mg 1%
- فسفر ۱۰۲۴ mg 82%
- پتاسیم ۳۴۵ mg 7%
- روی ۲٫۵ mg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 222 | ۲۰ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۲۸ g | 62 | ۵٫۵ g | ۳٫۳ g | ۳ g |
| 2 وعده | ۵۶ g | 124 | ۱۱ g | ۶٫۶ g | ۵٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۴ g | 31 | ۲٫۷ g | ۱٫۷ g | ۱٫۵ g |
| 3 وعده | ۸۴ g | 186 | ۱۷ g | ۹٫۹ g | ۸٫۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۲ g | 249 | ۲۲ g | ۱۳ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 111 | ۹٫۸ g | ۵٫۹ g | ۵٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 333 | ۲۹ g | ۱۸ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 444 | ۳۹ g | ۲۴ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 555 | ۴۹ g | ۳۰ g | ۲۷ g |
پرسشها دربارهٔ محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت
در 100 g (۱۰۰ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت دارای 222 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت دارای 62 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت دارای 124 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت دارای 31 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت دارای 186 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۲ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۲ g) محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت دارای 249 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت دارای 111 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g محصول پنیر فرآوری شده پاستوریزه کم چرب ولویتا لایت دارای 333 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173449 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر