بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
با آرد گندم، وگان، بدون نمک
260
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۴ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۴ g 18%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 260 | ۵٫۴ g | ۲۸ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۲٫۷ g | ۱۴ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 390 | ۸٫۲ g | ۴۲ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 520 | ۱۱ g | ۵۶ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 650 | ۱۴ g | ۷۰ g | ۳۴ g |
پرسشها دربارهٔ پای سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای سبزیجات دارای 260 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای سبزیجات دارای 130 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای سبزیجات دارای 390 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای سبزیجات دارای 520 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای سبزیجات دارای 650 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC1079A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر