بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
با آرد گندم، وگان، با نمک
259
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۴ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۴ g 17%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 259 | ۵٫۴ g | ۲۸ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۲٫۷ g | ۱۴ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 389 | ۸٫۱ g | ۴۲ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 518 | ۱۱ g | ۵۶ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 648 | ۱۴ g | ۷۰ g | ۳۴ g |
پرسشها دربارهٔ پای سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای سبزیجات دارای 259 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای سبزیجات دارای 130 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای سبزیجات دارای 389 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای سبزیجات دارای 518 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای سبزیجات دارای 648 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC1077A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر