پنیر گیاهی

100 g (۱۰۰ g) پنیر گیاهی دارای 204 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۵۰ g پنیر گیاهی دارای 102 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر گیاهی دارای 306 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر گیاهی دارای 408 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر گیاهی دارای 510 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.