بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای سبزیجات و ریکوتا
کالری و اطلاعات تغذیهای
با روغن، با نمک
165
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۶ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۹ g 12%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۴٫۶ g | ۱۶ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۲٫۳ g | ۸٫۱ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۶٫۹ g | ۲۴ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۹٫۱ g | ۳۲ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۱۱ g | ۴۰ g | ۲۳ g |
پرسشها دربارهٔ پای سبزیجات و ریکوتا
در 100 g (۱۰۰ g) پای سبزیجات و ریکوتا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای سبزیجات و ریکوتا دارای 165 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g پای سبزیجات و ریکوتا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای سبزیجات و ریکوتا دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای سبزیجات و ریکوتا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای سبزیجات و ریکوتا دارای 248 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای سبزیجات و ریکوتا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای سبزیجات و ریکوتا دارای 330 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای سبزیجات و ریکوتا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای سبزیجات و ریکوتا دارای 413 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC1227B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر