بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی آب میوه و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نوشیدنی‌ها, کم‌کالری, با شیرین‌کننده کم‌کالری, ویتامین C افزوده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۱٫۱ g 0%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۱۴ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۵ µg 12%
- ویتامین C ۲۵٫۱ mg 28%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۱ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰٫۲ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۱ mg 0%
- پتاسیم ۲۴ mg 1%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 4 | ۰ g | ۱٫۱ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۳۸ g | 10 | ۰ g | ۲٫۶ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۴۷۶ g | 19 | ۰ g | ۵٫۲ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۱۹ g | 5 | ۰ g | ۱٫۳ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۷۱۴ g | 29 | ۰ g | ۷٫۹ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۹۵۲ g | 38 | ۰ g | ۱۱ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 2 | ۰ g | ۰٫۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 6 | ۰ g | ۱٫۷ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 8 | ۰ g | ۲٫۲ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 10 | ۰ g | ۲٫۸ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی آب میوه و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات دارای 4 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳۸ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳۸ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات دارای 10 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۴۷۶ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۷۶ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات دارای 19 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۹ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۹ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات دارای 5 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۷۱۴ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۱۴ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات دارای 29 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۹۵۲ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۵۲ g) نوشیدنی آب میوه و سبزیجات دارای 38 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی آب میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی آب میوه و سبزیجات دارای 2 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی آب میوه و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی آب میوه و سبزیجات دارای 6 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174173 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
