املت وگان

100 g (۱۰۰ g) املت وگان دارای 119 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۵۰ g املت وگان دارای 60 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g املت وگان دارای 179 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g املت وگان دارای 238 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g املت وگان دارای 298 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.