بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دنده گوساله شیرخوار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شیرپروار، کم‌چرب، کبابی
184
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۶٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۴ kcal —
- پروتئین ۲۹ g 58%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۵٫۳ mg 4%
- کلسترول ۹۵٫۵ mg 32%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۶٫۴ mg 40%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۲٫۲ µg 92%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۷٫۳ mg 3%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۳۳ mg 19%
- پتاسیم ۴۱۴ mg 9%
- روی ۴٫۵ mg 41%
- مس ۰٫۴۸ mg 53%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 184 | ۲۹ g | ۰ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 92 | ۱۴ g | ۰ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 276 | ۴۳ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 368 | ۵۸ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 460 | ۷۲ g | ۰ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ دنده گوساله شیرخوار
در 100 g (۱۰۰ g) دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دنده گوساله شیرخوار دارای 184 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دنده گوساله شیرخوار دارای 92 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دنده گوساله شیرخوار دارای 276 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دنده گوساله شیرخوار دارای 368 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دنده گوساله شیرخوار دارای 460 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5211 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
