بدانید چه چیزی در بشقابتان است

دنده گوساله شیرخوار

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

شیرپروار، کم‌چرب، خام

113
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۸ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۱۳ kcal —
  • پروتئین ۲۰ g 41%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۲٫۸ g 4%
  • چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۹۵ mg 4%
  • کلسترول ۶۳٫۵ mg 21%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
  • نیاسین (B3) ۷٫۱ mg 44%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
  • ویتامین B6 ۰٫۴۴ mg 26%
  • فولات (B9) ۱۳ µg 3%
  • ویتامین B12 ۱٫۱ µg 46%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۴ mg 1%
  • آهن ۱٫۱ mg 6%
  • منیزیم ۲۳٫۳ mg 6%
  • فسفر ۱۹۴ mg 16%
  • پتاسیم ۳۰۶ mg 7%
  • روی ۳٫۲ mg 29%
  • مس ۰٫۱۱ mg 12%
  • منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
  • سلنیوم ۸٫۵ µg 15%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g113۲۰ g۰ g۲٫۸ g
۵۰ g۵۰ g57۱۰ g۰ g۱٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g170۳۱ g۰ g۴٫۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g226۴۱ g۰ g۵٫۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g283۵۱ g۰ g۷٫۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ دنده گوساله شیرخوار

در 100 g (۱۰۰ g) دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) دنده گوساله شیرخوار دارای 113 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

در ۵۰ g دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g دنده گوساله شیرخوار دارای 57 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g دنده گوساله شیرخوار دارای 170 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g دنده گوساله شیرخوار دارای 226 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g دنده گوساله شیرخوار چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g دنده گوساله شیرخوار دارای 283 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3532 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر