بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رینین وانیلی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط خشک، آماده شده با شیر ۲ درصد
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۴۶ mg 2%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۱ mg 9%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۹۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۴۲ mg 3%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 77 | ۳٫۱ g | ۱۲ g | ۱٫۸ g |
| 1 وعده | ۱۴۲ g | 109 | ۴٫۳ g | ۱۸ g | ۲٫۵ g |
| 2 وعده | ۲۸۴ g | 219 | ۸٫۷ g | ۳۵ g | ۵ g |
| ½ وعده | ۷۱ g | 55 | ۲٫۲ g | ۸٫۸ g | ۱٫۳ g |
| 3 وعده | ۴۲۶ g | 328 | ۱۳ g | ۵۳ g | ۷٫۵ g |
| 4 وعده | ۵۶۸ g | 437 | ۱۷ g | ۷۰ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۱٫۵ g | ۶٫۲ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 116 | ۴٫۶ g | ۱۹ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 154 | ۶٫۱ g | ۲۵ g | ۳٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 193 | ۷٫۷ g | ۳۱ g | ۴٫۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ رینین وانیلی
در 100 g (۱۰۰ g) رینین وانیلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رینین وانیلی دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۲ g) رینین وانیلی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۲ g) رینین وانیلی دارای 109 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۴ g) رینین وانیلی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۴ g) رینین وانیلی دارای 219 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ½ وعده (۷۱ g) رینین وانیلی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۱ g) رینین وانیلی دارای 55 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۶ g) رینین وانیلی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۶ g) رینین وانیلی دارای 328 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶۸ g) رینین وانیلی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶۸ g) رینین وانیلی دارای 437 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g رینین وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رینین وانیلی دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g رینین وانیلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رینین وانیلی دارای 116 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168790 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
