بدانید چه چیزی در بشقابتان است

آبنبات پیچ‌پیچ توت‌فرنگی توئیزلرز

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

348
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۷۹ g
چربی۲٫۳ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۴۸ kcal —
  • پروتئین ۲٫۶ g 5%
  • کربوهیدرات ۷۹ g 29%
  • چربی ۲٫۳ g 3%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۴۰ g —
  • سدیم ۲۸۷ mg 12%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۰ mg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۰ mg 0%
  • آهن ۰٫۵۱ mg 3%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g348۲٫۶ g۷۹ g۲٫۳ g
1 وعده۴۵ g157۱٫۲ g۳۶ g۱ g
2 وعده۹۰ g313۲٫۳ g۷۱ g۲٫۱ g
½ وعده۲۲٫۵ g78۰٫۶ g۱۸ g۰٫۵ g
3 وعده۱۳۵ g470۳٫۵ g۱۰۷ g۳٫۱ g
4 وعده۱۸۰ g626۴٫۶ g۱۴۳ g۴٫۲ g
۵۰ g۵۰ g174۱٫۳ g۴۰ g۱٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g522۳٫۸ g۱۱۹ g۳٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g696۵٫۱ g۱۵۸ g۴٫۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g870۶٫۴ g۱۹۸ g۵٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات پیچ‌پیچ توت‌فرنگی توئیزلرز

آبنبات پیچ‌پیچ توت‌فرنگی توئیزلرز را چطور از هم باز می‌کنند؟

چهار رشتهٔ باریکِ به‌هم‌پیچیده را با انگشت از سر آبنبات آرام از هم بکشید؛ اگر سرد باشد، کمی سفت‌تر و سخت‌تر باز می‌شود.

بعد از باز کردن بسته، آبنبات پیچ‌پیچ توت‌فرنگی توئیزلرز را چطور نگه داریم؟

آن را در ظرف دربسته، جای خنک و خشک بگذارید تا در معرض هوا سفت و خشک نشود. گرما هم آبنبات را نرم و چسبناک می‌کند.

آبنبات پیچ‌پیچ توت‌فرنگی توئیزلرز را در چه خوراکی‌هایی می‌شود به کار برد؟

رشته‌ها را تکه‌تکه کنید و برای تزیین بستنی، کاپ‌کیک یا کیک به کار ببرید؛ چون شیرین و جویدنی‌اند، معمولاً بهتر است نزدیک زمان سرو اضافه شوند.

آبنبات پیچ‌پیچ توت‌فرنگی توئیزلرز را با چه چیزی بخوریم؟

کنار میوهٔ تازه‌ای مثل توت‌فرنگی یا سیب، طعم شیرین آبنبات کمتر غالب می‌شود. می‌توانید آن را هم کنار بستنی ساده سرو کنید.

یک وعدهٔ آبنبات پیچ‌پیچ توت‌فرنگی توئیزلرز چقدر است؟

حدود ۴۵ گرم، یعنی چند رشته، یک وعدهٔ معمول است؛ مقدار دقیق به اندازهٔ هر رشته بستگی دارد. این مقدار ۱۵۷ کیلوکالری و ۱۸ گرم قند دارد.

آبنبات پیچ‌پیچ توت‌فرنگی توئیزلرز با بایت‌های گیلاسی توئیزلرز چه تفاوتی دارد؟

آبنبات توت‌فرنگی به شکل رشته‌های بلند و پیچ‌خورده است، اما بایت‌های گیلاسی تکه‌های کوتاه و کوچک‌تری هستند. از نظر انرژی، بایت‌های گیلاسی در هر ۱۰۰ گرم ۳۳۸ کیلوکالری دارند و آبنبات توت‌فرنگی ۳۴۸ کیلوکالری.

منبع: USDA FoodData Central 167583 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر