ماست ترکی

100 g (۱۰۰ g) ماست ترکی دارای 69 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۵۰ g ماست ترکی دارای 35 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ماست ترکی دارای 104 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ماست ترکی دارای 138 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماست ترکی دارای 173 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.