توربوت

100 g (۱۰۰ g) توربوت دارای 137 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g توربوت دارای 69 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g توربوت دارای 206 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g توربوت دارای 274 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g توربوت دارای 343 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.