توربوت

100 g (۱۰۰ g) توربوت دارای 97 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g توربوت دارای 49 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g توربوت دارای 146 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g توربوت دارای 194 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g توربوت دارای 243 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.