توربوت

100 g (۱۰۰ g) توربوت دارای 82 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۵۰ g توربوت دارای 41 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g توربوت دارای 123 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g توربوت دارای 164 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g توربوت دارای 205 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.